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SUPINACIÓN/PRONACIÓN ACTIVA

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Imagen 26.png

Sentarse sobre una silla, bien derecho, con el antebrazo apoyado sobre una mesa.

Manteniendo el codo extendido, girar la palma de la mano hacia el techo y enseguida hacia la mesa, lo más lejos posible, girando únicamente el antebrazo.

Repetir.

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