ROTACIÓN INTERNA PASIVA

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Colocarse de pie o sentado, debajo de un sistema de poleas.

Sujetar cada extremo de la cuerda de la polea, en cada mano.

Colocar el brazo afectado detrás de la espalda.

Llevar hacia atrás el hombro y con el brazo sano, jalar la cuerda hacia abajo, de manera de elevar el brazo afectado detrás de la espalda, lo más alto posible.

Mantener la posición, regresar lentamente a la posición inicial y repetir.

El brazo lesionado no debe forzarse, al momento de realizar el ejercicio.