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FLEXIÓN PASIVA DE MUÑECA

Imagen 38.png
Imagen 37.png

Colocarse de pie, al lado de una mesa.

Colocar la mano sobre la mesa, con la palma de la mano viendo hacia el techo y los dedos hacia el cuerpo.

Aumentar el estiramiento, desplazando el brazo hacia el cuerpo, sin levantar la muñeca.

Mantener la posición y relajar.

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