FLEXIÓN DE DEDOS

Imagen 47.png
Imagen 48.png

Acostarse boca arriba, con las rodillas flexionadas, los codos pegados al cuerpo y los antebrazos perpendiculares a la parte superior de los brazos. Tocar la punta de cada dedo, con la punta del dedo pulgar. Para progresar el ejercicio, sujetar una pinza de ropa y presionarla para abrirla, con la punta del pulgar y con la punta de cada uno de los otros dedos.