ESTIRAMIENTO FLEXIÓN DE DEDOS

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Sentarse, con la espalda bien recta y mirando hacia el frente.

Meter el pulgar bajo la palma de la misma mano y doblar los dedos alrededor del pulgar, formando un puño.

Utilizar la otra mano para ayudarse a doblar los dedos, tanto como sea posible.

Relajar las manos.